Skip to main content

Regressietherapie

Wat is regressietherapie?

Regressie betekent teruggaan. Teruggaan naar de oorsprong van de klacht. Naar de allereerste keer dat je deze zelfde gewaarwording had. Soms is dat iets uit je jeugd, iets dat je je niet bewust kunt herinneren maar in trance wel. Maar soms ga je nog verder terug, naar een situatie die een ervaring in zich draagt die niet plezierig was en die je niet verwerkt hebt. Waar je nu nog last van kunt hebben, omdat je steeds weer in zo’n situatie terechtkomt die je uitdaagt het nu wel te gaan verwerken.

Teruggaan in de tijd gaat gemakkelijker als je in trance bent, je schakelt dan als het ware je verstand en controle een beetje uit, dat verstand dat altijd zegt: ‘dat kan niet’ en zo de herinneringen uit je bewuste weghoudt. Juist door wel terug te gaan in die herinneringen kun je vanuit het ‘nu’ zien wat daar precies is misgegaan en wat dat met jou gedaan heeft. Of het nog nodig is om nu te lijden onder die oude pijn. Of dat het tijd wordt om de pijn en angst onder ogen te zien en te beslissen dat het niet meer nodig is om je hierdoor te laten leiden, omdat je nu volwassen bent en de kinderangsten kunt loslaten.